142. 두려움을 극복하고 꿈을 향해 전진하는 네 가지 방법.." 내가 왜 이걸 한다고 시작했을까?"

" 내가 왜 이걸 한다고 시작했을까?,라고 후회했어요.

  치과의사 사무실 파킹 장, 차 안에 앉아서 눈물이 볼에 줄줄 흘렀어요. 

  거절당할 까봐 두려워서 세일하러 들어가기가 싫었어요.

  들어가서 무엇이라고 말을 시작해야 할까?

  리셉션 하는 사람이 거절하면, 어떻게 하나?" 

 클라이언트 한 분의 스토리입니다. 칼럼 밑 부분에 스토리를 읽어보세요.

두려움을 느끼는 것이 비정상적인 가요? 아닙니다. 

지극히 정상입니다.

꿈을 향해 나가는 과정에 두려움을 느끼지 않을 사람은 이 세상에 한명도 없을 것 입니다.

여러 가지 두려움이 있을 수 있습니다. 

어떤 두려움이 전진하지 못하게 우리 발목을 잡을까요? 

몇 가지 두려움을 적어 봅니다. 

• 실패에 대한 두려움입니다. 실패로부터 오는 부끄러움, 실망, 또는 자책감과 관련될 수 있습니다. 이런 두려움으로 인해 도전을 꺼려하거나, 꿈을 향해 나아가기를 아주 시도도 안 할 수 있습니다. 

• 꿈을 향해 나가기 위해서 미래가 불확실하거나 안정성이 없는 선택을 하게 될 수 있기 때문에 두려워할 수 있습니다. 이런 두려움은 또 한 안전하기 위해서 도전과 변화를 피하게 합니다. 

• 다른 사람들의 평가나 비판에 대한 두려움이 생길 수 있습니다. 다른 사람들의 의견이나 사회적 편견에 따라 자신의 꿈이나 목표에 대한 두려움을 느끼게 될 수 있습니다. 이러한 두려움은 자신의 아이덴티티와 자존감을 흔들 수 있습니다. 

• 자신의 능력에 대한 두려움을 느낄 수 있습니다. 스스로에게 자신이 꿈을 실현할 능력이 없다고 생각하거나, 실패할까 봐 자신을 믿지 못하는 경우가 있을 수 있습니다. 이런 두려움은 자기 자신에 대한 자신감을 흔들어 꿈을 추구하는 용기를 잃게 만들 수 있습니다.

이 두려움은 개인에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 이는 개인의 성격, 경험, 환경, 문화 등의 요소에 따라 달라질 수 있습니다. 

꿈을 향해 나아가려면 완전히 두려움을 느끼지 않을 수 있는 것은 아니지만, 두려움을 이해하고 관리함으로써 두려움을 극복하고 꿈을 향해 전진할 수 있습니다. 

다음은 두려움을 극복하고 꿈을 향해 전진하는 네 가지 방법을 알려드리고 싶습니다. 

첫째: 

자신의 성격이나 태어난 성향을 알고 인정하고 수용하는 것입니다. 

디퍼런스라는 성향 검사로 클라이언트를 검사한 결과를 보면, 다른 사람보다 두려움이 많은 성향을 가지고 있는 경우를 봅니다. 이런 분은 두려움을 이해하고 관리하는 면에서 다른 분 보다 더 노력을 해야 할 수도 있습니다. 

둘째: 

꿈을 향해 나아가는 동기를 유지하는 것입니다. 자신에게 도전과 성취를 위한 의미를 부여하는 것이 중요합니다. 

꿈을 향해 나아가기로 한 동기가 확실하면 두려움을 관리하며 전진하기가 더 쉬워집니다. 

셋째: 

꿈을 향해 나아가다 보면 실패와 오류를 경험할 수 있다는 것을 수용하고, 실패를 통해 배우고 성장할 수 있는 마인드셋을 갖추는 것이 중요합니다.

생각과 감정을 바라보며, 두려운 감정을 수용하고 다독거려 주며 저항하지 않고, 인정하는 것입니다. 

그리고, 왜 두려움을 느꼈을까?,라고 질문을 해 봅니다. 

즉, 실패에 대한 두려움, 안정이 깨지는 두려움, 다른 사람들의 평가나 비판에 대한 두려움, 자신의 능력에 대한 두려움 등, 

어떤 생각이 두려움을 느끼게 했나?, 하고 생각을 돌아봅니다. 

생각을 객관적으로 바라보며, 두려움의 실체를 파악한 다음, 어떤 생각을 하면 두려움을 극복하고 꿈을 향하여 나아갈 수 있을까?,라고 다른 생각을 찾아봅니다. 

네 번째: 

바꾸어본 다른 생각으로 성장하는 마인드셋을 가지고 행동에 옮겨야 합니다. 작은 단계부터 시작해서 조금씩 꿈을 향해 나아가는 것이 중요합니다. 행동을 통해 두려움에 직면하여 꿈을 실현하는 것입니다. 

말로는 쉽지만, 쉽지 않습니다.

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그러나, 두려움을 극복하여 꿈을 향해 전진하는 클라이언트 한 분에 대한 스토리를 소개합니다. 

성실하고, 얌전하고, 조용하시며, 지혜롭고, 손재주, 눈썰미가 있는 분이 덴탈 테크니션으로 20년 동안 일하시는 분이 기적 같은 승리를 경험한 스토리입니다. 

이분의 성향은 두려움이 다른 사람들 보다 아주 많은 분입니다. 

원하는 꿈이 불안감 없이 자신감 가지고 당당하게 말하고 싶은 대로 표현하고 사는 것이 코칭받고 싶은 목적이었습니다. 

코칭받으면서, 불안감도 적어지고, 자신감이 생기고 또 당당하게 자신의 의사표시도 할 수 있게 되는 과정을 거친 후, 허리가 아프다는 말씀을 하셨습니다. 그리고, 현재 일하는 회사에서 시간을 줄이고 개인으로 치과의사 몇 분과 계약을 하여, 일을 맡아서 할 수 있으면, 삶이 더 나아질 수 있다는 희망을 표현하셨습니다. 

성향상 두려움으로 꿈을 향해 나아가기가 쉽지 않지만, 자신감과 두려움을 극복할 수 있는 법을 코칭해 드렸습니다. 

처음 세일즈를 나가서는 치과의사 사무실에 들어가지 전에 거절당할까 봐 두려워 눈물을 흘리며 운 적도 있었지만, 꿈을 향해 두려움을 극복하고 현재 두 달 만에 치과의사 두 명과 계약했습니다. 

치과의사 한 명만 더 계약하면, 원하던 꿈대로 살 수 있는 기적적인 현실이 이루어졌습니다. 

얼마나 장하고 기적적인 일인지요.

여러분도 꿈을 찾아 실패에 대한 두려움, 안정이 깨지는 두려움, 다른 사람들의 평가나 비판에 대한 두려움, 자신의 능력에 대한 두려움을  극복하고 꿈을 향해 나아갈 수 있습니다.

제가 도와드릴 수 있습니다. 714-681-2290으로 연락하시거나, 클릭하셔서 무료 디스커버리 세션을 스케줄 하시기 바랍니다.