216. 성장 마인드셋으로 자녀를 키우시나요?
가을 학기가 다 시작 되었죠? 새로운 학기가 시작되면서, 엄마들에게는 정말 바쁜 시즌이 찾아왔습니다. 아이들 학교 준비, 숙제 챙기기, 학업 스케줄 맞추기까지 신경 쓸 것이 한두 가지가 아니죠. 이럴 때일수록 스트레스도 쌓이고, 자녀들과의 관계에서 갈등이 생기기도 해요. 하지만 이 시기는 자녀들에게 새로운 도전과 성장의 기회가 될 수 있습니다. 중요한 건, 엄마로서 우리가 성장 마인드셋을 가지고 그 과정을 어떻게 지원하느냐입니다.
오늘은 여러분과 함께 성장 마인드셋으로 자녀를 키우는 엄마에 대해 이야기해보려고 해요. 성장 마인드셋이란 어려움을 기회로 보고, 도전 속에서 배울 수 있다고 믿는 마음가짐이에요. 캐롤 드웩 박사의 책 "마인드셋"에서 소개된 개념인데요, 여기서 고정 마인드셋과 성장 마인드셋의 차이를 다루고 있어요. 이 두 마인드셋이 자녀 교육에 얼마나 큰 차이를 만드는지 살펴볼게요.
고정 마인드셋 vs 성장 마인드셋
먼저 고정 마인드셋은, 자신의 능력과 지능이 타고나서 변하지 않는다고 믿는 마음가짐이에요. 즉, “나는 원래 이래”라는 생각으로 새로운 도전을 꺼리거나 실패를 두려워하는 것이죠. 반대로 성장 마인드셋은, 노력과 배움을 통해 능력이 성장할 수 있다고 믿는 마음가짐입니다. 이 마인드셋을 가진 사람들은 어려움을 만났을 때도, 이를 학습과 성장의 기회로 받아들이지요.
자녀를 양육할 때, 엄마가 어떤 마인드셋을 가지고 있는지가 자녀에게 큰 영향을 미칩니다. 아이들은 부모의 태도와 반응을 보고 배워요. 그래서 엄마로서 성장 마인드셋을 가지고 자녀를 키우는 것이 매우 중요합니다.
고정 마인드셋과 성장 마인드셋의 비교 예:
고정 마인드셋을 가진 부모는 자녀가 실패했을 때, "넌 그냥 그런 일을 잘 못해"라고 생각할 수 있어요. 하지만 성장 마인드셋을 가진 부모는 자녀에게 "이건 연습이 필요한 부분이야. 더 노력하면 분명히 나아질 거야"라고 말하죠. 예를 들어, 아이가 시험에서 낮은 점수를 받았을 때, "넌 원래 수학을 잘 못해"라고 말하는 대신, "이번엔 어려웠지만, 꾸준히 공부하면 분명 더 좋아질 거야"라고 격려하는 겁니다.
그렇다면 성장 마인드셋으로 자녀를 키우기 위한 세 가지 방법을 좀 더 구체적으로 이야기해 볼게요.
1. 실패를 학습 기회로 삼기
실패를 두려워하는 것은 고정 마인드셋의 대표적인 특징이에요. 반면, 성장 마인드셋을 가진 엄마는 실패를 배움의 기회로 받아들입니다. 아이가 자전거를 타다 넘어졌을 때, 고정 마인드셋을 가진 부모는 "자전거는 위험하니까 타지 마"라고 말할 수 있지만, 성장 마인드셋을 가진 부모는 "넘어질 수도 있어. 중요한 건 다시 일어나서 연습하는 거야"라고 말하죠. 이런 과정에서 아이는 실패는 성장을 위한 과정이라는 것을 배우게 됩니다.
2. 능력보다 노력을 칭찬하기
캐롤 드웩의 연구에서 나온 중요한 포인트 중 하나는, 능력을 칭찬하기보다는 노력을 칭찬하는 것입니다. 고정 마인드셋을 가진 부모는 자녀의 성취를 칭찬할 때 “넌 정말 똑똑하구나!”라고 말할 수 있어요. 하지만 성장 마인드셋을 가진 부모는 “너 정말 열심히 노력했구나!” 또는 “끝까지 포기하지 않고 해내서 자랑스러워”라고 말합니다. 이렇게 하면 아이는 능력보다는 노력과 과정에 가치를 두게 되어 더 도전적인 태도를 가지게 됩니다.
3. 자기 자신을 존중하고 아이에게도 존중을 보여주기
엄마 자신도 성장 마인드셋을 가지는 것이 중요해요. 아이들은 엄마의 태도에서 많은 것을 배우기 때문에, 엄마가 자기 자신을 성장의 과정으로 바라보는 모습을 보여주는 것이 자녀 교육에 큰 영향을 미칩니다. 예를 들어, 엄마가 자신이 어떤 문제를 해결해가는 과정을 솔직하게 아이들과 공유하고, "나도 계속 배우고 있어"라고 말하면, 아이는 어려움이 있어도 배움을 통해 성장할 수 있다는 것을 알게 됩니다.
성장 마인드셋을 가진 엄마는 자녀에게 실패는 끝이 아니라 시작이라는 중요한 교훈을 전해줄 수 있어요. 오늘 말씀드린 세 가지 방법, 즉 실패를 학습 기회로 삼기, 노력에 집중해 칭찬하기, 그리고 자기 자신과 아이를 존중하는 태도를 실천해 보세요. 여러분의 자녀가 더 자신감 있고 도전적인 삶을 살아갈 수 있을 것입니다.
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