230. 2025년 계획을 성공적으로 실천하는 팁
안녕하세요, 여러분!
새해 복 많이 받으세요!
여러분 2025년 계획을 세우셨나요?
계획을 세웠다면, 그 목표를 꾸준히 실천하는 데 도움이 될 수 있는 팁을 다룬 내용이에요.
요약된 내용이기에, 더 자세한 내용을 🎧[전체 오디오 듣기] 에서 들어보세오.
여러분, 하루하루 바쁘게 살아가다 보면 정말 중요한 일 보다는 그냥 급한 일들에 매달릴 때가 많지요.
그런데 그게 정말 우리가 원하는 목표를 이루는 데 도움이 될까요?
적용할 수 있는 효과적인 시간 관리법을 다음과 같이 나누어요.
1, 스티븐 코비의 아이젠하워 메트릭스를 활용해서 우선 순위 정하는 법,
중요하고 긴급한 일: 꼭 지금 해야 할 일 (예: 프로젝트 마감).
중요하지만 긴급하지 않은 일: 장기적으로 꼭 필요한 일 (예: 운동, 자기계발).
긴급하지만 중요하지 않은 일: 다른 사람이 요청한 덜 중요한 일.
중요하지도 긴급하지도 않은 일: 그냥 시간 낭비 활동 (예: SNS 스크롤).
2. 산만함을 줄여서 시간관리를 효과적으로 하는 법,
알림 끄기: 하루 정해진 시간에만 이멜, SNS 확인해 보세요.
포모도로 기법: 25분 집중, 5분 휴식으로 효율을 높여 보세요.
디지털 디톡스: 하루 30분~1시간은 스마트폰과 거리를 두고, 책을 읽거나 산책해 보세요.
3. 작은 습관에서 시작해서 꾸준히 하는 법 등이에요.
************이 글은 요약된 내용입니다.*********
🎧전체 오디오 를 들으시고 2025년의 계획을 성공적으로 실천하시기 바랍니다.
워크숍 초대
아직 새해 계획을 세우지 못하셨다면, 저와 함께 세워 보세요!
1월 16일(목) 오후 6시(서부 시간) Zoom 워크숍에서 여러분의 목표를 구체화하고 실천 가능한 계획을 만들어 볼 거예요.
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