13. “과거의 사건을 바꿀수는 없습니다, 그러나.

“과거의 사건을 바꿀수는 없습니다, 그러나 그 사건을 바라보는 나 자신의 생각과 느낌은 바꿀수 있습니다.”

이해가 안된다고 하시는 분들도 계시리라 믿습니다. 

과거의 사건 자체는 아무 뜻이 없지만, 그 사건에 대한 우리의 생각과 감정은 기억으로 남아 있는 것입니다. 

믿기지 않겠지만, 우리들은 뇌에 저장돼 있는 사건들이  진실이라고 믿고 살아갑니다.

좋고 나쁜 기억들을 우리는 컴퓨터 파일을 찾아 열어 보듯이 가끔 열어보고 다시 마음 창고에 저장해 놓고 살아 갑니다.

우리 뇌가 컴퓨터 같이 파일을 컴퓨터 뇌( hardware)에서 완전히 삭제할 수 있다면 우리가 마음의 고통으로 낭비 하는 시간을 현저히 줄일 수 있습니다. 

그러나 그렇게 간단하지 않은 것이 인간의 뇌입니다. 생각하는 동물로 태어난 인간이기에 컴퓨터 같이 삭제할 파일을 컴퓨터 휴지통으로 보낼 수가 없는 것입니다. 

인간이 생각할 수 있기에 많은 발전도 하지만 또 생각으로 인해 괴로움을 가지고 사는 것이기도 합니다.

우리의 마음에는 작게는 일초 전에 일어난 일들로, 또 크게는 몇 십년 전 과거의 기억들이 저장돼 있습니다.

마인드 셋 코칭을 하면서 저 자신이나 클라이언트 들의 생각을 들여다 보며 아연자실 한 때가 많습니다.

과거의 사건과 생각들을 어떻게 저장 해놓고 꺼내 보며 괴로워 하십니까?

우리의 뇌를 옷장 정리 하는 것 처럼 정리해서 새롭고 행복한 생각만 가지고 살 수 있다면,  아마 우리는 훨훨 날며  살 것입니다. 그러나 우리의 생각 정리는 옷장 정리처럼 쉽게 내가 할 수 있는 것이 아닙니다. 적어도 정리의 시작은 코치의 도움이 필요합니다. 

옷장이  헌옷으로 차 있을때  새로운 옷을 채울 수 없는 것과 같이 우리의 마음이 아픈 생각과 감정으로 차 있을때, 새로운 삶에 대한 창조는 일어 날 수가 없는 것입니다.

생각 정리 하시는 것을 배우시고 꾸준히 적용 하실 때 삶의 획기적인 변화가 일어 납니다.

과거의 사건을 지울 수는 없습니다. 그러나 사건을 바라보는 생각을 돌아보고 정리하며 멋진 미래를 창조 할 수 있습니다. 그것을 도와드리 는 것이 전진하는 마인드 셋 코칭(Moving Forward Mindset Coaching) 입니다. 여러분이 여러분 최고의 버전으로 사실 수 있게 도와 드립니다.

다음과 같이 클라이언트 들 께서 획기적인 삶의 변화를 경험 하시는 것을 목격합니다.

•     돌아가신 어머니에 대한 분노가 컴퓨터 파일 삭제 한 것처럼 없어졌습니다.

•     이혼한 남편에 대한 분노가 없어졌습니다.

•     초등 4학년때 전학한 경험으로 가지고 있던 부정적인 자아상이 획기적으로 바뀌었습니다.  

•     자녀들에 대한 죄 의식에서 벗어나셨습니다.     

여러분도 이런 경험을 하실 수 있습니다. 

바로 지금 이 순간이 미래의 여러분의 삶을 결정 하는 순간입니다. 

전화: 714-681-2290 이나 이멜:hello@sandyro.com으로 무료 30분 코칭 세션을 신청하시기 바랍니다. 코칭은 주로 Zoom 이나 전화로 하며 이중언어 가능합니다.