183. ‘성인 자녀들과 갈등 해결 방법 다섯가지’

성인 자녀들과의  갈등 해결 방법?

문화가 같고  언어차이가 없는 어느 나라도,  부모와 성인자녀들과의 사이에 갈등이 없을 수는 없습니다. 

그러나 특히 한국에서 미국으로 이민 온 부모와 미국에서 태어나고 자란 성인 자녀들과의 갈등은, 문화, 언어등의 차이로 더욱 심각할 수 있습니다.

우리 모두가 열린 마음으로 배우며 성장해야 하는 부분이라고 생각합니다.

최근에 성인자녀와의 갈등을 겪는 클라이언트 몇 분을 코칭을 하며, 갈등 해결 방법을 여러분들과 나누고 싶은 마음이 들었습니다.

‘성인 자녀들과 갈등 해결 방법’ 은 다음과 같습니다.

첫째: 각자 다름을 인정하고 이해한다.

마인드셋 코칭 프로그램은 ‘디퍼런스’라는 성향검사를 하여” 나는 누구인가?를 알아보는 것으로 시작합니다. ‘디퍼런스’ 성향검사의 전문가로서, 클라이언트 성향을 검사해 보면, 각각 너무도 다른 가치관을 가지고, 생각하고, 느끼고, 행동하며 살아갑니다. 

서로가 다름을 알고 인정하고 이해하는 태도가 필요합니다.

그러나, 자신들의 생각과 행동이 옳다고, 상대가 잘 못 되었다고 생각하고 반응할 때, 갈등이 생기며  분노가 솟아오르는 것입니다.

부모의 고유 독특한 디퍼런스 성향에 따라 다른 가치관과 생각으로 훈육방법 이 다르기에  갈등이 생길 수 있습니다. 또한 자녀도 다른 가치관과 생각으로 반응을 할 것입니다.

예를 들어,

경우에 따라, 책임감이 강하고 성실, 헌신이 몸에 밴 부모가 자식을 위해 헌신적으로 자신은 아끼어 쓰며 자녀를 양육한 반면, 자녀의 가치관이 다름으로 자녀가 실질적인 결정을 내리는 부분이 완전히 다를 수 있습니다.

이럴 경우에 부모가 자녀를 이해할 수 없을 수 있습니다.

이를 조정하기 위해서 서로의 가치관을 이해하고 존중해야 합니다. 부모는 자녀의 가치관을 받아들이고, 

자녀는 부모의 가치관을 이해하려 노력해야 합니다. 

두 번째: 문화적 이해

부모와 자녀는 각자의 문화를 이해하고 존중하는 것이 중요합니다. 

자녀는 미국 문화에 적응하면서도 부모의 문화를 이해하고 존중할 필요가 있습니다.

또한 호기심을 가지고 배우려는 자세가 필요합니다.

세 번째: 적절한 소통

갈등을 해결하기 위해서는 상호 간의 소통이 중요합니다. 소통 방법 또한,  부모와 자녀가 배우고

연습해야 합니다. 문화, 성향, 가치관과 권위주의에 따라, 부모가 자녀를  판단하고, 명령하고, 충고할 수 있습니다.

자녀는 자신의 생각과 감정을 솔직하게 표현하고, 부모는 이를 경청하고 존중해야 합니다. 

부모도 마찬가지로,  공감하며, 이해하고, 개방형 질문을 하는 소통 방식으로  갈등을 해결하는 방법을 찾을 수 있습니다.

네 번째: 상호 양보하며 합의점 찾기

갈등을 해결하기 위해서는 상호 양보가 필요할 수 있습니다. 양쪽이 조금씩 양보하면서 상황을 개선할 수 있습니다. 서로 다른 의견이 있더라도 합의점을 찾는 것이 중요합니다. 양쪽이 함께 수용할 수 있는 중간 지점을 찾아내는 것이 갈등 해결의 한 방법일 수 있습니다.

다섯 번째: 갈등이 심각하거나 해결하기 어려운 경우, 전문가의 도움이 필요합니다.

부모님이 자신감, 명확한 가치관, 신념을 가지고 살 때, 성인 자녀들도 영향을 받는 것입니다.

그리고 성인 자녀들은 나름대로 자신의 가치관 생각 등을 돌아보는 도움을 받을 결단을 자신이 해야 합니다. 

실례를 한 가지 들겠습니다: 

이 실례는 네 가지 갈등 해결 방법을 다 적용하는 코칭이 진행되고 있습니다. 

앤디(가명)는 씀씀이가 큰 상태로 잘 살았습니다. 앤디 비즈니스가 잘 될 때는 문제가 없었습니다. 앤디의 경제적 상황이 안 좋아지며, 지출은 줄지가 않았고, 부모가 안 도와주면, 크레디트 카드빛이 늘어나기 때문에, 부모가 앤디의 치과 치료비, 손자의 과외활동 비용 등 많은 경비를 내면서 마음이 불편합니다. 

“ 자식이, 빛이 늘어나는데 어떻게 안 도와주나요?. 남편하고 나는 헌신적으로 아껴서 살면서, 앤디 같은 씀씀이로 살지 않았습니다.”라고 하시며 코칭을 받기 시작하셨습니다. 

디퍼런스 성향검사도 하고, 어떻게 경제적 바운더리를 세워야 하는지에 관해 코칭을 받으시며 생각이 명확해지고 있습니다. 더욱 행복한 가정이 되어가고 있습니다.

비슷한 스토리를 경험을 하시는 분이 적지는 않을 것이라고 추측합니다.

성인 자녀와의 갈등을 해결하고 행복한 가정이 되실 준비가 되신 분은 .

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